Программы

Петли. Гравитация. Ты.

Каждая программа строится на работе с собственным весом: меняешь угол — меняешь нагрузку. Подойдёт и новичку, и атлету.

Средний

TRX Core

Мышцы кора под постоянным напряжением: планки, пайки и антиротация. Спина скажет спасибо.

  • 55 мин
  • до 8 чел.
  • ~420 ккал
20 €

Что вы получите

  1. 01Плоский сильный пресс и защищённая поясница
  2. 02Лучше баланс и контроль тела
  3. 03Осанка, которую чувствуешь весь день
  4. 04До 420 ккал за занятие
Ближайшая: Пн, 28 сентября, 19:00 Записаться → Всё расписание →